乳腺癌手术后的常见后遗症预防乳腺癌的6个生活常识

乳腺癌手术后的常见后遗症 预防乳腺癌的6个生活常识 [标签:url] [标签:科室] 摘要：经常按摩 ，可使过量的体液再回到淋巴系统，对预防乳腺癌有益处。按摩时，先将肥皂液涂在 上，沿着 表面旋转手指，做圆圈移动，然后用手将 压入再弹起，这对防止 不适很有好处。 癌症的可怕之处不只是它的致死率高，不易治愈，就算是手术成功了也难免会留下一些后遗症，例如乳腺癌。近年来乳腺癌的发病率越来越高，虽然它的治疗方法越来越多，但也无法避免一些后遗症的存在。 关节僵硬 常是因为术后活动减少，再加上疼痛造成不敢运动所引起。可以透过摆位的技术及关节活动度运动来维持活动的程度。当关节的僵硬萎缩已经产生的时候，可以籍由从浅层到深层的热疗，并透过深部摩擦按摩的方式和一些牵引的运动来软化已僵化了的纤维及结缔组织。 淋巴水肿 由于患部淋巴结受到影响，造成淋巴回流受阻，进而引起患侧上肢的疼痛、肿胀，甚至影响关节的活动。临床上可以简单用量臂围的方式测量，若是增加达于两公分则表示有意义，需要以康复方式积极介入治疗。 在症状出现的早期，可以将患侧肢体抬高，或是指导病人自行作向心方向之按摩及配合肌肉帮浦的活动。当肿胀加剧的时候可以用弹性绷带或是空气帮浦加压的方式，促进淋巴液的回流。不过当患处有继发性感染或是有 细胞扩散的时候，此类治疗是绝对禁忌的，所以病根都应该由医师详细评估之后，才能够采行此类治疗方式。 疼痛 在 手术过后，常造成同侧感觉异常的现象，以及一些疼痛不适，甚至有术后的幻肢痛，如果症状持续，可以采用局部的按摩或去敏感法以及经皮神经电刺激的方法来解决。另外需要注意是否有局部软组织的病变，像是棘上肌二头肌腱炎、患侧的冰冻肩，都是常见的问题。另外像一些表浅静脉栓赛及血栓炎等，以及放射线治疗后产生的神经病变，皆会引发疼痛。所以对于疼痛经久不愈的病人，必需要经医师的诊治来确定原因。 肌肉无力及姿势不良 由于部分的组织切除及活动量减少，常会造成肌力的下降，可以配合一些活动，逐步训练肌肉的力量。当病人无力的现象一直持续时，也必需要排除是否有臂神经业受伤的情形，以免延误病人的治疗甚至造成二度伤害。 总之，病患在手术之后，就应该开始各项保持肌力、关节活动度的运动。若是患部有拉扯或疼痛的感觉时，就应该放松一下再继续运动，从简单到繁复的动作循序渐进。大致上说来出院前以轻量的活动为主。出院的第一个月以中度之活动为主，拿重物不要超过三到五磅，一个月后就可以从事较重的活动。若是有怀疑后遗症的产生，则必需向医师求诊，才能避免延误病情。 乳腺癌是女性最常见的恶性 之一，占全身各种恶性 的7%～10%，占城市女性恶性 的首位。部分患者因为害怕失去 导致身材变形，宁愿原则保守治疗，与其这样扞卫 ，不如在日常生活中就做好预防工作，注意以下6个生活常识： 1、改变饮食习惯 采用低脂高纤的饮食方式，多食用谷类、蔬菜及豆类，另外还要注意不要吃高盐食物，高盐食物易使 胀大，尤其是月经来潮前一周要避免食用这类食物。 2、保持适宜的体重 过度肥胖的女性 肿痛的现象比价明显，患乳腺癌的几率也比较大，减轻体重能在一定程度上缓解。 3、穿稳固的胸罩 胸罩除了可防止 下垂外，更重要的是防止已受压迫的 神经进一步受到压迫，消除不适。 4、经常按摩 经常按摩 ，可使过量的体液再回到淋巴系统，对预防乳腺癌有益处。按摩时，先将肥皂液涂在 上，沿着 表面旋转手指，做圆圈移动，然后用手将 压入再弹起，这对防止 不适很有好处。 5、切忌滥用药 有的人经常自行服用一些消炎药或止痛药来缓解 胀痛，这是错误和危险的做法，因为单纯的缓解 胀痛不能治疗疾病，而且还会掩盖真实的病情，对健康不利。此外还要避免使用利尿剂，虽然利尿剂有助于排放体内的液体，也能减轻 的肿胀，但过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，影响葡萄糖的形成，这些都对 健康不利。 6、热敷止痛 热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋或洗热水澡等方式缓解 疼痛，如果采用冷、热敷交替法，消除 不适效果会更好。 如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康。